Para asegurar que un niño crezca sano y se desarrolle correctamente, una madre subrogada debe monitorear cuidadosamente su dieta.
El desarrollo del niño, así como el bienestar de la madre, dependen de un menú y un cronograma nutricional adecuadamente compuestos. Una nutrición equilibrada ayuda a minimizar el riesgo de toxemia, estreñimiento y mejora la digestión.
Importancia de las Vitaminas y Minerales
Para el desarrollo completo del niño, es crucial que el cuerpo de la madre reciba una cantidad necesaria de vitaminas y minerales. Una deficiencia en nutrientes puede afectar negativamente la salud de la madre, llevando a un deterioro del estado del cabello, las uñas y los dientes.
Mitos de la Nutrición
Existe el mito de que una mujer embarazada necesita comer por dos. En realidad, es importante mantener una cantidad regular de comida, solo aumentando la frecuencia de las comidas. Se recomienda cambiar de tres comidas al día a una alimentación fraccionada y frecuente.
Riesgos de la Alimentación Excesiva
Comer en exceso puede llevar a un peso excesivo para la madre subrogada y causar problemas durante el parto. La ingesta de alimentos sin restricciones también puede afectar negativamente la salud del niño en el futuro.
Reglas de Nutrición para Madres Subrogadas
Dieta Equilibrada
- Es necesario mantener un equilibrio entre la ingesta de proteínas, grasas y carbohidratos.
- Evitar dietas orientadas a la pérdida de peso.
- Variar la dieta dependiendo del nivel de actividad física y mental.
Nutrición en el Último Trimestre
En el último trimestre, la ingesta calórica puede aumentarse ligeramente para apoyar el crecimiento activo del niño.
Cómo Componer una Dieta
Principios Básicos
- Excluir productos dañinos de la dieta, como la comida rápida y los productos procesados.
- Preferir productos ricos en proteínas animales, calcio y hierro.
- Incluir grasas vegetales y animales en proporciones equilibradas.
Qué Excluir
- Carne y pescado crudos, productos con alto contenido de mercurio.
- Productos lácteos no pasteurizados y hongos.
- Productos que contienen alcohol y cafeína.
Consejos Útiles
- Comer con frecuencia, en pequeñas porciones.
- Preferir productos frescos y platos recién preparados.
- Beber una cantidad suficiente de líquidos.
Recomendaciones de la OMS
Seguir las directrices dietéticas generales de la Organización Mundial de la Salud puede reforzar significativamente el bienestar nutricional de una madre subrogada. Al incorporar una amplia gama de alimentos saludables en la dieta, con un enfoque en frutas de temporada, verduras y productos de origen local, una subrogada puede sentar las bases para una salud óptima. Este enfoque no solo respalda el bienestar físico de la subrogada misma, sino que también juega un papel crítico en la salud desarrolladora del niño que lleva, allanando el camino para un embarazo caracterizado por complicaciones mínimas y un período postparto marcado por una recuperación rápida.
Los programas dedicados a la subrogación en Chipre, entre otros, subrayan el papel fundamental que juega la nutrición en el proceso de subrogación. Abogamos por un régimen dietético meticulosamente planificado, subrayando que el éxito de los viajes de subrogación depende en gran medida de una nutrición adecuada. Este énfasis asegura que tanto la subrogada como el niño se beneficien de los mejores resultados de salud posibles, ilustrando el vínculo directo entre una dieta cuidadosamente gestionada y la realización exitosa de los acuerdos de subrogación.
